刷朋友圈时，刷到难以停下，你可有过这般时刻？明明仅仅望一眼，结果半小时便已过去。这般对社交媒体的依赖，正悄然改变我们的生活方式，以及社会交往。

社交媒体如何成为我们的新伙伴

人的社会化，简单来讲，是从出生之际身为自然人，成长为能够融入社会的社会人这般的进程。我们借助学习社会规则，以及与他人进行互动，渐渐明晰怎样在这个社会之中生存与相处。往昔，这个过程主要于现实生活里发生，借助面对面交流得以完成。

微信朋友圈这类社交媒体平台，给予了我们一个全新社交空间，于此处我们能够展现自身，知悉他人，达成社会交往的基础需求。朋友圈已绝非仅是个工具，而是我们社会化进程里的一个关键场所，不少人每日起床首要之事便是刷朋友圈。

朋友圈里藏着什么魔力

微信朋友圈中，信息传播的速度，快到令人惊叹不已。一条状态被发出之后，朋友看到了，就会点赞评论，而他们的朋友，也有看到的可能性，其蔓延速度，如同病毒扩散一般迅速。2016年发生的“罗尔事件”，便是典型例子，一篇文章，在24小时之内，阅读量就能突破十万加，进而引发全网的热烈讨论。

对，朋友圈是具有一定私密性质的社交地方 ，唯有共同友人 ，才清楚彼此之评论 ，如此令人仿若在家中客厅交流情谊 ，你能够借由分组功能 ，讲同事 、家人 、闺蜜区分开 ，面向不同群体展露各自有差异的另一面 ，这般掌控的感觉着实使人倾心。

我们在朋友圈里扮演什么角色

成了自身导演以及演员的，是朋友圈里的每一人。发啥样的文字，配具有何种特点的图，于什么时候去发，全都是经过精心设计的。这么做的目标就是，在好友跟前展现出一个理想模样的自己。那些晒旅行、晒美食、晒健身呈现出的状态，实际上都是处于对自我形象的管理之中。

朋友圈已然变成咱们用以知晓朋友的关键窗口。那些许久未曾碰面的老同学，借助朋友圈获悉了他们步入婚姻殿堂了、迎来新生命降临了、获得职位晋升了。我们甚至于都无需进行私下交流，仅仅凭借点赞以及评论就能够维系一种“弱关系”，这样的社交模式既轻松又具备高效性。

为什么我们会离不开朋友圈

让人产生害怕错过朋友动态的那种心理起了作用，见到小红点就会想着去点开，又担忧不去点赞的话别人会感觉被冷落，基于这种心理压力致使我们不得不经常登录去查看，时间一长，刷朋友圈渐渐变成了如同刷牙那般的日常习惯。

处在现实生活里，社交的机会正呈现出减少的态势。一方面工作繁忙，另一方面圈子狭窄，致使好多人在下班后便径直回家，如此一来线下社交变得愈发稀少。而朋友圈则为此填补了相应空白，使得人产生一种仍与世界保持着关联的感觉。然而，这般联系属于浅层次的，极难满足深层次的情感需要。

沉迷朋友圈带来什么问题

被悄悄偷走的是时间，原本有看书的计划，结果却刷了两小时朋友圈，想着早点睡，躺在床上却又刷到半夜。时间在指尖如此流逝，而我们仿若什么都未得到，只留下一种空虚感。

焦虑感反倒增多了，目睹他人获升职提薪，四处游玩，家庭圆满，回头瞧瞧自身平凡的生活，极易生出落差之感。朋友圈中呈现的皆是他人欲使我们瞧见的光彩一面，这般片面的信息会歪曲我们对于现实的认识。

如何摆脱手机人的状态

当察觉到有所问题之时，那便是迈向改变的起始之点。能够尝试着去记录在每一天之中刷朋友圈所耗用的时光，设定一个闹钟予以提醒。要将手机放置在超出自身视线范畴之外的地方去，尤其是专注投身于工作学习以及进入睡眠状态的时候，从而为自己营造出一片不存在手机干扰的时间区段以及空间环境。

让自己更多地去制造现实里的社交 chance，邀约挚友在线下碰面，投身于兴趣小组之中，培育那些无需借助手机的爱好。你就会发觉，真正的面对面沟通，那源自眼神交汇、肢体动作所带来的热度，实则是朋友圈根本无法赠予的温度。

日常之中，你可曾计算过，自身每天投放在朋友圈之上的时间段究竟有多长呢？要是将这类时间段用以去做一件长久以来一直心存念想打算去做的事情，此时此刻又会存有怎样的差异呢？热忱欢迎于评论区之中畅谈分享你的思想观点以及变更设想规划，点赞并予以转发从而使得更多的人能够察觉目睹此一话题。